|

HLS 코스소개

1일 8시간 코스
HLS 코스 (4시간) + HLBI 코스 (4시간)

Healthy Lifestyle Screen

HLS(Healthy Lifestyle Screen))는 건강한 삶을 살기 위해서는 건강한 라이프스타일 습관이 전제되어야 관점에서 개발된 자격증 프로그램입니다. HLS에는 햇빛, 물, 공기, 휴식, 운동, 영양, 금주, 신뢰, 일반적인 신체조건과 같은 9가지 요소를 근거로 구성된 라이프 스타일 평가도구(HLST)를 포함합니다. 이 평가도구에는 건강과 행복에 큰 영향을 미치는 일반적인 조건을 포함하고 있습니다. 또한 비 전염성 질환(NCD)의 발병을 예방할 뿐만아니라 초기에 문제를 찾아 치료를 용이하게 합니다. 

Healthy Lifestyle Brief Intervention

HLBI(Healthy Lifestyle Brief Intervention) 약물 남용 연속체에 걸친 개인의 치료에 있어 간단한 개입과 간단한 치료법이 점점 더 중요한 양식이 되었고, 라이프스타일 변화를 위한 양식으로도 도입되고 있습니다. Healthy Lifestyle Brief Intervention은 전염성이 없는 질병에 걸릴 위험이 있는 고객에게 즉각적인 관심을 제공하기 위해 사용됩니다.  Healthy Lifestyle Brief Intervention은 고객이 현재 또는 잠재적 문제에 대해 인식하고 조치를 취할 수 있도록 지원하는 것으로 입증된 동기부여 interview을 사용합니다. 행동을 바꾸는 것에 대해 상반된 생각을 하는 고개들 혹은 변화를 꺼리는 고객들에게 특히 유용한 것으로 간주됩니다.

HLS & HLBI에서는 과학적으로 설계된 라이프스타일 평가 도구인 HLST 프로그램을 사용합니다.
라이프스타일 평가 도구인 HLST는 부정적인 행동을 예방하고 위험 요소 (예 : 흡연)
또는 건강 장애 (예 : 심혈관 질환)에 대한 회복력을 확립하기위한 총체적이고 긍정적인 접근 방식이 특징입니다.
이 HLST 평가 도구는 자신의 삶과 건강에 대한 통제력을 높이는 것을 제안합니다.

전 세계적으로 사람들이 건강에 해로운 생활 방식 (예 : 앉아있는 생활 방식)과
잘못된 생활 방식 (예 : 비만과 관련된식이 선택)을 따르는 경향이 증가하고 있으며
이는 질병 및 중독 행동의 발달과 관련이 있습니다.
건강하지 못한 생활방식과 관련된 위험은 신체적, 정신적, 환경적
그리고 생활방식의 선택과 같은 주요 범주로 분류됩니다.

신체적, 정신적 측면은 건강, 절제 및 신뢰의 라이프 스타일 영역으로 구성됩니다.
환경적 측면은 햇빛, 물, 공기와 같은 라이프 스타일 영역으로 구성됩니다.
라이프 스타일 선택에는 영양 또는식이 요법, 운동, 휴식 또는 수면이 포함됩니다.

HLST는 건강에 해로운 생활 방식에 관여하고 부정적인 행동과 중독성 행동을
유발할 수 있는 열악한 생활 방식을 선택하는 사람들을 위해 설계되었습니다.
그리고 HLST는 생활환경을 통한 자기 효능감, 자제, 역량 강화에 대한 비판적 평가가 이루어지는
다양한 환경에서 일상적 건강 관련 라이프스타일 선택과 관련된 분야별 점수로
개인의 라이프스타일 및 건강 상태와 관련된 상담을 시작하는데 활용됩니다.