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근력과 근지구력 회복

등록여부
미등록
가격
48만원
코스 시작하기

스포츠 물리치료학회 “스포츠 물리치료 기본교육 온라인 과정” 중 근력/파워 평가를 선택하셨습니다. 하나의 코스를 마치면 2시간을 이수한 것으로 간주됩니다.

이 과정은 총 24시간의 기본교육 과정 중 2시간의 해당하는 내용입니다. 이 교육을 수강하는 학생들에게는 스포츠 재활 총론 (법문출판사)서적을 배송해 드립니다.

스포츠 물리치료 기본교육 온라인과정을 완료하려면, 다음 강좌들을 모두 수행하고 시험을 시행한 이후, 근력/파워 평가를 마치게 됩니다.

과정은 1년간 유지되며, 기간 내에 본 과정은 다시 보기가 가능합니다.

 

강좌 내용

  • 소개
  • 학습목표
  • 골격근 수축의 유형 
  • 근력,근지구력,근파워 수준을 결정하는 요인  
  • 근력 발달의 생리 
  • 저항 훈련기법-1 
  • 저항 훈련기법-2
  • 저항 훈련기법-3
  • 저항 훈련기법-4
  • 요약 

 

코스 목차

  • 근력/파워 평가 체크리스트
  • 근력/파워 평가 동영상
  • 근력/파워 평가 가이드라인
  • 근력/파워 평가 온라인 시험